オーロラソースで仕上げたかぼちゃの簡単サラダ。
チーズ味なのでかぼちゃが苦手な人でもかなりイケますよ。
材料 （ 1～2人分 ）
かぼちゃ 約3cm角のもの12個くらい
○マヨネーズ 大さじ1～2
○ケチャップ 小さじ1～2
○パルメザンチーズ（粉チーズ） 好きなだけ
白ゴマor黒ゴマ お好みで
1
かぼちゃは食べやすい大きさ（3ｃｍくらい）にカットして、水をくくらせてからレンジで3～5分チン♪
（600w）
○をボウルに合わせておく。
2
柔らかくなったかぼちゃと○を和えて、仕上げにゴマを振って完成！ お好みで、パルメザンチーズを更にかけてもgood♪
かぼちゃをつかったサラダ。
彩りが鮮やかになりそうです！
材料
かぼちゃ 1/4個
クリームチーズ 100g
マヨネーズ 大さじ3
プレーンヨーグルト 大さじ1～2
レーズン お好みで
1
かぼちゃ（1/4量）をさらに半分に切って、ひとつはレンジで柔らかくなるまで加熱する。
2
もうひとつのかぼちゃとクリームチーズを1cm角くらいに切る。（皮は使っても使わなくても○）
3
１のかぼちゃが柔らかくなったらマッシャーなどでつぶしておく。
4
２のかぼちゃをレンジで食べやすい硬さまでチンしておく。
5
すべての材料をボールで混ぜ、粗熱がとれるまで置いておく。冷蔵庫で冷やすとよりGOOD。
